Pole Dance är ett roligt sätt att träna din styrka, koordination och akrobatik. Det är också mycket populär gruppaktivitet för vänner att prova på för första gången – Planerar du möhippor eller födelsedag för kompisgäng? Varför inte prova Pole Dance i Stockholm eller i Malmö?
Pole Dance-kurs startar med uppvärmning och övning av grundläggande tricks. Läraren kommer att instruera dig hur du slår på stången och lär dig olika tekniker. Under lektionen kommer du också att gå igenom en kort koreografi.
Det rekommenderas att bära cykelshorts eller hot pants och linne då hudkontakten gör det lättare att hålla i stången. Skor behövs inte då poledance kan utövas barfota.
Boka denna roliga Pole Dance-kurs för dig och dina vänner. Det är ett perfekt tillfälle att prova Pole Dance i möhippa eller annan speciell fest!
